Quý phụ huynh thân mến, giữa nhịp sống hối hả với nhiều áp lực hàng ngày, cha mẹ có đang vô thức bỏ quên sợi dây kết nối cảm xúc giữa mình và con? Cha mẹ có lờ mờ nhận ra sợi dây kết nối ấy đang dần trở nên mong manh hơn bao giờ hết?
– “Con chỉ mong một lần được bố hỏi han, được mẹ an ủi. Nhưng khi về nhà, bố mẹ bận rộn đến mức dường như chẳng nói gì. Mọi thứ chỉ là: đưa con đi học, đón con về và cho con ăn. Một vòng lặp vô cảm chẳng biết lúc nào dừng. Mỗi khi nhìn thấy bố mẹ các bạn đến đón, hỏi han tình cảm, con lạc lõng và buồn tủi vô cùng…”
– “Con chỉ ước mẹ đừng mắng con nữa. Ở trường, con đã bị thầy cô, bạn bè chê bai đủ rồi. Con cũng muốn điểm cao lắm chứ, con đâu muốn làm đứa ngu xi bị mọi người ghét bỏ. Mẹ lúc nào cũng nói với mọi người con là đứa vô tích sự, chẳng làm được cái gì ra hồn, con cũng biết buồn, biết tổn thương chứ…”
Quyền năng của ngôn từ trong tâm lý học:
Cha mẹ có biết: một lời chào cùng nụ cười ấm áp, một câu hỏi thăm cùng ánh mắt trìu mến, hay chỉ một câu nói khích lệ động viên tưởng chừng rất bình thường thôi nhưng lại có khả năng gắn kết cha mẹ và con vô cùng mạnh mẽ.
Nhiều nghiên cứu tâm lý học đã chỉ ra rằng:
Một câu nói có thể khiến con người tổn thương sâu sắc, đau đớn chẳng khác nào gãy bảy khúc xương sườn. Nhưng cũng chính ngôn từ ấy, nếu xuất phát từ yêu thương, lại có thể trở thành “liều thuốc” nâng đỡ đời sống tinh thần, giúp con người đứng vững giữa những khó khăn của cuộc sống, thậm chí, to tát một chút là có thể “cứu một mạng người”.
- Lý giải khoa học từ não bộ và hệ thống thần kinh về sức mạnh của ngôn từ:
- Khi trẻ được nghe những lời nói tích cực, não tiết ra dopamine và oxytocin – những chất dẫn truyền thần kinh giúp con cảm thấy an toàn, được yêu thương và gắn kết.
- Ngược lại, khi trẻ thường xuyên phải nghe những lời chỉ trích, chê bai, hạch hạnh nhân (amygdala) – trung tâm “sinh tồn của cảm xúc”, sẽ liên tục bị kích hoạt. Lúc này, não bộ của con luôn ở trong trạng thái “nguy hiểm”, như thể đang đối diện với một mối đe dọa thật sự.
Khi amygdala hoạt động quá mức, con rất dễ cảm thấy: cáu giận, sợ sai, sợ bị chú ý, thu mình và né tránh cha mẹ. Về lâu dài, con phải đối mặt với nguy cơ rối loạn cảm xúc – hành vi. Con chưa thể phân biệt được “lời nói vô tình” hay “lời nói ác ý”, với con, tất cả những lời nói ấy đều là lời nói gây tổn thương.
Cha mẹ ơi, xin đừng ngần ngại gieo yêu thương bằng những lời quan tâm đúng cách, những lời chào buổi sáng, những câu hỏi thăm khi về nhà như:
“Hôm nay con có gì vui không?”
“Con trai/gái có gì hay ho trên lớp muốn kể cho bố nghe không”
“Mẹ thấy con đã rất cố gắng và mẹ vui vì điều đó”
Chỉ cần những lời nói đơn giản ấy thôi, cha mẹ đang từng chút, từng chút gieo lại cảm giác an toàn, yêu thương và hạnh phúc trên từng tế bào cảm xúc của con.
Tại Viện Tâm lý Giáo dục BrainCare, với đội ngũ Tiến sĩ, Thạc sĩ giàu kinh nghiệm trong tham vấn, trị liệu tâm lý, chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành, lắng nghe bạn và gia đình để giải quyết tận gốc rễ các vấn đề tâm lý. Hãy đến với BrainCare, vì bạn và gia đình xứng đáng được hạnh phúc.
Đánh giá và trị liệu tại Braincare
Chúng tôi có đội ngũ chuyên gia tâm lý, bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm đánh giá, tham vấn, trị liệu, chẩn đoán uy tín, mang đến lợi ích cho khách hàng.
BrainCare hướng tới trở thành một trong những đơn vị dẫn đầu về lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ tinh thần tại Việt Nam, làm thay đổi thói quen và nhận thức của người Việt Nam trong việc chú trọng sức khỏe tinh thần và tìm kiếm sự trợ giúp khi cần thiết. Braincare “Vì cộng đồng hạnh phúc hơn từng giây”.
