Nỗi đau mất thú cưng cần được tôn trọng Việc tiêu hủy 15 chú chó tại Cà Mau ngày 10/10/2021 dấy lên một làn sóng của sự đau lòng và xót xa cho rất nhiều

Có bao giờ bố mẹ mang trong mình nỗi lo con học trực tuyến chưa? Có thể bạn thấy 2 chữ “oằn mình” sẽ hơi quá, tuy nhiên nó diễn tả đúng với trạng thái

Một tách trà Một cuốn sách Ta cùng thả tâm trí vào thế giới thanh bình…. Giảm bớt sự lo âu là cảm giác mà nhiều người muốn đạt được phải không? Đó là cuộc sống

Bạn đang là nhân viên văn phòng? Bạn đang gặp phải áp lực công việc? Và bạn chưa tìm được lối thoát cho riêng mình? Bài viết này giành riêng cho bạn đấy!

“Áaaaa…” “Sao vậy em ơi?” “Em cô đơn quá, tại con covid kia mà giờ em không được đi shopping, không được đi ngồi cafe tán ngẫu với mấy cô bạn thân, tại nó mà

Bạn có thường có suy nghĩ, “Tôi ghét bản thân mình?” Nếu bạn tràn đầy cảm giác tự hận bản thân, bạn biết điều đó có thể gây thất vọng như thế nào. Sự căm ghét bản thân không chỉ hạn chế những gì bạn có thể đạt được trong cuộc sống mà còn làm trầm trọng thêm tình trạng sức khỏe tâm thần như lo lắng và trầm cảm .

Để vượt qua cảm giác căm ghét bản thân, điều quan trọng là phải nhận ra các dấu hiệu và triệu chứng, hiểu nguyên nhân cơ bản và tác nhân gây ra, nhận ra tác động mạnh mẽ của nó đối với cuộc sống của bạn và cuối cùng, lập kế hoạch để vượt qua những cảm xúc của bản thân.